Servicios Psicoterapeúticos para Todos

PSICOTERAPIA ONLINE

Con la irrupción de la tecnología móbil en los hogares cada vez resulta más fácil recibir atención psicológica. Sin desplazamientos, y desde la comodidad de nuestro hogar, es una opción también más económica. Aunque su idoneidad dependerá del gusto del paciente y naturalmente de las características de su caso particular

SERVICIOS PRESENCIALES

La atención presencial permite la aplicación de técnicas de intervención psicoterapeútica tradicionales, tales como la exposición y el modelaje, útiles para superar miedos y para el aprendizaje de habilidades sociales. Aplicada en su versión individual, en pareja o incluso familiar, la terapia convencional sigue siendo la opción preferida de la mayoría.

MINDFULLNESS-PSICOEDUCACIÓN-MUSICOTERAPIA

Aprender a centrarnos en el aquí y el ahora y conocer técnicas de detención de pensamiento o relajación son habilidades ideales para el uso cotidiano ante situaciones de estrés. Aprender a reconocer nuestras emociones y adecuarlas a cada situación, aumentar el autoconocimiento y la autoestima, así como trabajar la asertividad, empatía y resiliencia son posibilidades aportadas por la Psicoeducación.